El turolense Javier Sanz es el autor del libro ‘De lo humano y lo divino’ que cuenta curiosidades sobre los papas

El autor de 'Nunca me aprendí la historia de los Reyes Godos' acaba de estrenar su segundo libro 'De lo humano y lo divino' dedicado a contar curiosidades sobre ocupantes del trono de San Pedro. Como el propio autor dice, la publicación es muy respetuosa, pero llama a las cosas por su nombre y cuenta tanto curiosos entresijos que dieron pie a hechos históricos de gran relevancia como pequeñas anécdotas que, hasta ahora, apenas habían salido de las alcobas papales.

- Es su segundo libro sobre peculiaridades históricas, esta vez de los papas. Lo publica en el momento exacto, ¿no es así?

- Sí, me lo encargó la editorial justo al día siguiente de la renuncia de Benedicto XVI y cuando uno empieza no puede parar.

- Pero ya tendría algo de material recopilado...

- La verdad es que no, tenía algunas pequeñas historias pero el tema de los papas no lo había tocado, empecé prácticamente de cero, además con el inconveniente de que tras la renuncia de Benedicto XVI todos los medios de comunicación publicaban anécdotas. Yo decidí dejarlas de lado, desecharlas, porque no tiene sentido publicar lo mismo. Ha sido una ardua labor, pero creo que ha merecido la pena.
M. Cruz Aguilar / diario de Teruel

Día de la Educación Aragonesa

La presidenta de Aragón, Luisa Fernanda Rudi, defendió ayer que la educación financiada con fondos públicos es un pilar “fundamental” para su Gobierno, al mismo tiempo que ha destacado la necesidad de que la educación pública sea protegida ante la propaganda y la consigna. Este es uno de los mensajes que lanzó en el Día de la Educación Aragonesa, en un acto donde la Fundación Amigó de Teruel recibió la Medalla de la Educación Aragonesa 2013 por la atención educativa que presta a los sectores más desfavorecidos, especialmente con los adolescentes y jóvenes en riesgo de exclusión.

 

Durante su intervención, Rudi aseveró que un buen sistema educativo se sustenta en dos pilares complementarios: una educación pública “libre de la pretensión de hacer un proyecto parcial y partidista” y una educación de la iniciativa social.

A su juicio, “la escuela no puede ser el refugio de los proyectos educativos con idearios que carecen de neutralidad política o de demanda social y no se puede hacer de los estudiantes el mercado cautivo de los proyectos educativos fallidos”. “Ése es un problema que una sociedad no puede permitirse porque constituye un atentado directo contra la igualdad de oportunidades y contra la movilidad social, arruina la cohesión y hace imposible la auténtica solidaridad”, afirmó.

La presidenta reconoció que el sistema educativo tiene “problemas” produciendo resultados que están “lejos de los deseables”, aunque ha precisado que la razón no está en la falta de recursos educativos.

http://www.diariodeteruel.net

Cincuenta y tantos

El cerebro después de los cincuenta  

El Dr. Juan Hitzig es autor del libro "" Cuerpo y mente en forma aunque el tiempo siga pasando. En la página de Gerontología de la Universidad Maimónides se lee: No hay duda de que el ser humano vive cada vez más.

¿Cómo hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal?

Las ideas centrales de este libro se basan en investigaciones que demuestranque alrededor de los cincuenta años se encuentra el Punto de Inflexión Biológica

que define en qué forma envejeceremos. Profesor de la Universidad Maimónides y reconocido gerontólogo dedicado a  estudiar las causas de la longevidad saludable sostiene con humor que:

"El cerebro es un ‘músculo' fácil de engañar; si sonríes cree que estás contenta y te hace sentir mejor".

Explica que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción (del griego emotion, movimiento), un movimiento de neuroquímica y hormonas  que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de  malestar, enfermedades e incluso de muerte. Con los años, el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene  memorizar.

Las conductas con R:

Resentimiento,

Rabia,

Reproche,

Rencor,

Rechazo,

Resistencia,

Represión......... 

 

Son generadoras de coRtisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares.

 

Las conductas R generan actitudes D:

 

Depresión,

Desánimo,

Desesperación,

Desolación.

 

En cambio, las conductas con S: 

 

Serenidad,

Silencio,

Sabiduría,

Sabor,

Sexo,

Sueño,

Sonrisa,

Sociabilidad,

Sedación,

 

Son motorizadoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular.

 

Las conductas S generan actitudes A:

 

Animo,

Aprecio,

Amor,

Amistad,

Acercamiento.

 

Fíjate que así nos enteramos de que lo que siempre se llamó "hacerse mala  sangre" no es más que un exceso de cortisol y una falta deserotonina en la  sangre.

Algunas reflexiones más del Dr. Hitzig:

 

• Presta atención a tus PENSAMIENTOS pues se harán PALABRAS.

• Presta atención a tus PALABRAS pues se haránACTITUDES.

• Presta atención a tus ACTITUDES porque se haránCONDUCTAS.

• Presta atención a tus CONDUCTAS porque se haránCARACTER.

• Presta atención a tu CARACTER porque se haráBIOLOGIA.

Practiquemos. 

Hace muchos años el poeta Rabindranath Tagore decía: "Si tiene remedio, ¿de qué te quejas? Y si no tiene remedio, ¿de qué te quejas?"  Podría servirnos para aprender a dejar las quejas y los pensamientos negativos de lado y buscar en cada situación el aspecto positivo ya que hasta la peor de  ellas lo tiene. De esa forma nos inundaría la SEROTONINA con todas sus eses, la sonrisa se nos  grabaría en las mejillas y todo ello nos ayudaría a vivir mucho mejor ese montón de años que la ciencia nos ha agregado.

Porque, olvidaba escribirlo, el Dr. Hitzig ha comprobado con sus investigaciones  que quienes envejecen bien son las personas ACTIVAS,SOCIABLES Y SONRIENTES.

 

No las rezongonas, malhumoradas y avinagradas (que nadie quiere tener cerca).

Empecemos hoy practicando las eses frente al espejo para mejorar nuestro humor y cuidar nuestra salud. ¿Estás de acuerdo con el alfabeto emocional? ¿Qué abunda más en tu vida, R o S?

 

Suena lógico ¿verdad?

Finalmente todo es cuestión de actitud.